Os benefícios da Goji Berry

Como vocês já estão carecas de saber, eu investi na dieta, mudei meus hábitos e com isso enxuguei 12 kgs da minha silhueta.

Hoje em dia busco fontes de alimentos saudáveis e que possam me ajudar a manter o peso conquistado. Eu era super curiosa em relação a Goji Berry e hoje falo um pouco sobre ela e seus benefícios.

A goji berry (Lycium barbarum) é uma frutinha pequena e vermelha, consumida milenarmente como alimento funcional e medicinal nos países asiáticos, como China, Japão, Coréia e Tibet.

A fruta goji berry, apesar de pequena, é extremamente rica em nutrientes, sendo capaz de promover grandes benefícios à nossa saúde, estando relacionada principalmente com sua ação antioxidante. Dentre os nutrientes de sua composição podemos citar: polissacarídeos, polifenóis, carotenoides (licopeno, betacaroteno, zeaxantina e luteína), vitamina B12 (riboflavina), zinco, magnésio e selênio.

Devido a sua composição, esta fruta tem sido alvo de diversos estudos, a fim de comprovar seus efeitos benéficos.

Mas afinal, goji berry funciona?

Sim! Goji Berry funciona! Diversas pesquisas cientificas comprovam efeitos benéficos da fruta chinesa goji berry, em diversos aspectos da nossa saúde! Confira:

•          Potente ação antioxidante: capaz de combater os radicais livres formados no nosso dia-a-dia, em situações como exposição a poluição e fumaça de cigarro, estresse, má alimentação, etc. e que são responsáveis por diversos danos às nossas células;
•          Melhora a sensação de bem-estar, o desempenho neurológico e psicológico, bem como a função gastrointestinal;
•          Melhora da função sexual;
•          Redução dos níveis de glicose, LDL (“colesterol ruim”) e triglicérides no sague e aumento dos níveis de HDL (“colesterol bom”);
•          Proteção para os olhos;
•          Proteção do DNA;

Além de todos esses benefícios, muito tem se relacionado o consumo de goji berry com a perda de peso.

Mas goji berry emagrece mesmo?

Sim, goji berry emagrece. Estudos têm comprovado que esta frutinha pode aumentar a taxa metabólica, contribuindo, assim, para o emagrecimento. Porém, a fruta não consegue fazer efeito sozinha! Então, para conseguir bons resultados, seu consumo deve estar aliado à pratica de atividade física e alimentação equilibrada.

A Goji Berry Premium da Nu3 Naturals é composto unicamente por goji berry desidratado, sem adição de açúcar e aditivos alimentares, como conservantes, corantes, aromatizantes, preservando todas as propriedades nutricionais deste superalimento. Ela é macia e não achei o sabor ruim não como cheguei a ouvir por aí. Claro que não é uma delícia mas dá pra consumir de boa, ainda mais misturada com sucos ou iogurtes. Eu prefiro consumir in natura mesmo ao longo do dia.

Pra quem quiser aproveitar, amanhã (28.11), a Natue.com.br, principal e-commerce de produtos naturais e de bem-estar do país, estará com ofertas ainda mais incríveis em suplementos esportivos, alimentos naturais, nutricosméticos e muito mais!

Durante o dia inteiro o site da Natue terá grandes promoções e produtos com até 70% de desconto!! Essa é a chance de garantir produtos como colágeno, gojiberry, chia, emagrecedores como óleo de coco, farinha seca barriga, polivitamínicos e minerais, ômega 3 e outros tantos!

Ano passado a Black Natue Friday 2013 foi um sucesso. Não teve nenhuma reclamação no Reclame Aqui durante a promoção!

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Ômega 3

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Vale lembrar que as promoções do Black Natue Friday são válidas enquanto durarem os estoques e não acumulativas com vouchers de desconto!

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